domingo, janeiro 08, 2012

Projeto #Magrela2012 e Desafio de Carnaval

   Um dos meus projetos para o ano de 2012 que até a Sabrina do Coisas de Diva twittar #Magrela2012 não tinha nome (e este não aplica-se apenas á este ano, como também á vida como um todo), é eliminar de uma vez por todas os 9kg que ganhei na minha adolescência e que venho lutando contra (não com todo empenho assim) ao longo desses anos. 
   Venho acompanhando várias blogueiras famosas que possuem esse mesmo objetivo e que estão conseguindo perder peso e resolvi me empenhar para obter o mesmo feito: vestir uma roupa e sentir-me satisfeita com a minha aparência. Confesso que já me senti muito pior com relação ao meu peso, chegando ao ponto de não sair de casa com as amigas pelo simples fato de estar acima do peso, mas isso já não me afeta tanto e nunca deixo de fazer minhas atividades por ter um pouco de excesso de peso.
   Quando fui á nutricionista, fiz uma série de exames e medidas e já sei a dieta que tenho que seguir, como também o peso no qual preciso atingir, isto é, entre 62 e 64kg. O meu atual é 72kg e pretendo chegar nos 63kg. Não tenho pressa, já estive ano passado quando cheguei á pesar 78,5kg.

   Estou participando do grupo #PlanodeVerão no Facebook onde várias meninas postam dicas, contam suas aflições, deslizes, alegrias relacionadas á reeducação alimentar e atividade física. Ontem uma das postagens foi sobre o DESAFIO DE CARNAVAL no blog Desafio das Estações



   E no que consiste esse desafio?

  É um desafio onde as (os) inscritas deverão cumprir tarefas para agilizar o processo de emagrecimento como:
- beber, no mínimo, 1,5L de água;
- fazer 40 abdominais de qualquer tipo;
- comer uma fruta;
- incluir salada nas refeições;
- caminhar 30min, seja para ir ao trabalho, buscar os filhos na escola, ir as compras etc.

   Pelo diz o blog, "Segundo especialistas, é possível perder, de forma saudável, até 4kg por mês" e o Desafio inicia-se dia 10/01 e termina dia 21/02 na terça-feira de Carnaval. E pelo que entendi, cada participante deverá se pesar semanalmente e haverá um TOP 5 das pessoas que mais perderam peso nesse período.

   Eu já me inscrevi e vou me empenhar para estar sempre no TOP 5. Quero emagrecer de uma forma saudável, sem loucuras, dietas incabíveis que vemos por aí e acho que é assim que todos tem que pensar: saúde e bem-estar e não seguir a ditadura que a mídia impõe, como postou a Faby Marreiro hoje no Rosa com Preto.


20 comentários:

Faby Marreiro disse...

isso Dressa apoiado, vai a luta guria, vou acompanhar vc e incentivar como puder, bjinhos amore

http://rosacompreto.blogspot.com/

Flaviane Marques disse...

Você vai conseguir, paciência e perseverança mulher.
Bjus =D

Natália disse...

É isso ai, amiga! Estou com vc! é difícil, mas precisamos fazer algo por nós... e nada de pressa! bjs

Jaqueline Acosta disse...

Apoiada flor!!!

Estou nessa também mas, principalmente pra conquistar uma vida mais saudável e menos sedentária rsrs!

Estou fazendo tratamento com produtos da Oligoflora e mudando velhos hábitos!!!

Achei seu projeto muito inspirador e estou na torcida por você!!!

Bjos!!!

Jaque!

http://www.jaquelineacosta.com

Laninha disse...

Tbm sou do plano de verão, hehehe eu quem coloquei o link da postagem lá, tbm vou participar, sucesso para nós, ja pensou entre as cinco com melhor desempenho hein, que chick.
http://muraldalaine.blogspot.com

Thayane Almeida disse...

boaa sortee lindaa =) gostei do projeto, beijinhosss

http://girlscosmetic.blogspot.com/

Rubia Colber disse...

bom eu como não preciso emagrecer não participo, mas incentivo vcs ai e boa sorte =)

beijoos

http://www.tipstopmodels.com/

Morgana Gonçalves disse...

Boa sorte!! Continue se esforçando que vc vai conseguir.
Eu n consigo ficar sem chocolate em excesso então nem tento dieta. rsrs
bjos

http://beijuacessorios.blogspot.com

♥★♥ •DELICADA•♥★♥ disse...

NOSSA QUE LEGAL!!
QUE IDEIA FANTASTICA MENINA, BEM QUE EU DEVERIA ME INSCREVER TBM!!

PRECISO PERDER UNS KILOS!!!

BEIJINHOS*.*

http://delicadaevaidosa.blogspot.com/

Carol Rigonato disse...

Acho que vou entrar nesse projeto.. to precisando

http://aquimicadabeleza.blogspot.com

Katia disse...

Apoiado! Quero eliminar 13 kilos!
Vi seu link no grupo do facebook e estou seguindo seu Blog!
Adoraria que visitasse meu Blog e seguisse ele tambem! Muitos Beijos!
http://katiaemanias.blogspot.com/

Jaqueline disse...

Já estou no plano verão kkkkkkk
preciso urgente eliminar 16 kg dos 23 adquiridos na gravidez,
bom já consegui 11kg em 2 meses e meio.
bjkas
www.sweetwoman.com.br

Tuka Sampaio disse...

Estou nessa luta com você! Preciso eliminar 8 kg!
Beijos de diamante,
Tuka Sampaio
Blog / Fanpage no Facebook / Twitter / Youtube

Carolina Castro disse...

Adorei o blog , seguindo!

segue o meu tbm , bjinhs e sucesso!!

http://catsglitter.blogspot.com/

disse...

Queriida!!!

Adorei :) Como vc disse lá no meu cantinho: "pra que pressa?" tudo ao seu tempo e feito de maneira saudável respeitando o organismo e limites.

O que queremos é ficar magras a vida toda, não por uns meses, não é mesmo?!

Estamos juntas nessa e vamos chegar lá!!!

Beijo*

Lucia Souza disse...

Que lindo amiga.
Adorei saber do desafio e confio que voce atingira seu objetivo.
Beijos

Patty disse...

que linda....bjs!

Nicolle Silveira disse...

Você vai conseguir, boa sorte ;)

Tem post novo, te espero lá \o/
www.sorvetedepistache.com

Karina Monteiro disse...

Oi Andressa, estou passando para conhecer as participantes do desafio de carnaval.
Beijos

Fl@vi@ disse...

Olá...

Estamos participando do desafio do carnaval...

Vamos RUMO AO PESO IDEAL

me siga

flavia-vou-conseguir.blogspot.com

Bjs

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24 anos, Bacharel em Quí­mica com Atribuições Tecnológicas pela UNESP. Leonina, apaixonada por beleza, moda, cosméticos, enfim, tudo o que é capaz de realçar a beleza em cada mulher.

 
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