Pele Madura - Beleza em Foco

     Ontem teve a estréia do programa Beleza em Foco da Aché Laboratórios como havia comentado aqui no blog e o assunto escolhido pela empresa para esse primeiro programa foi a pele madura, onde 4 profissionais de diferentes áreas falaram sobre o assunto: um dermatologista, uma nutricionista, uma maquiadora e uma consultora de moda. Hoje trago um resumo sobre o que foi discutido no programa.

   

      Primeiramente vamos caracterizar uma pele jovem e uma pele madura. Quais são as diferenças entre elas? Uma delas é a deformação citada no quadro abaixo: a pele jovem quando é deformada, volta rapidamente para seu estado de origem (ou inicial), enquanto a pele madura encontra uma certa dificuldade. Experimente pinçar a pele do seu rosto: se ela voltar ao normal rapidamente, sua pele tem elasticidade, tem deformação, tem tônus, já uma pele madura irá demorar para voltar ao normal, indicando uma perda dessa elasticidade e deformação.

     À medida que começamos a envelhecer (a partir dos 25 anos), começa a ocorrer a perda de colágeno e das fibras elásticas, ou seja, a capacidade elástica. Entre as nossas células existe o Ácido Hialurônico (comentado aqui) e com o passar do tempo ele também se perde. Para suprir essa perda é preciso pensar tanto na hidratação interna como na externa. Mas como assim hidratação interna e hidratação externa? 

   A hidratação interna é feita com substâncias e nutrientes que estimulem a produção de colágeno e, concomitantemente, com o uso substâncias que minimizem essa perda. É aí que entra a nossa alimentação que a partir desse ponto deve ser mais balanceada caso o desejo seja de retardar o envelhecimento. Como nosso organismo é composto basicamente por água, a ingestão desta deve ser alta para também auxiliar no funcionamento do intestino (o consumo de alimentos com alto teor de fibra são muito importantes!). Lembre-se: um intestino regulado libera as toxinas do organismo, absorve adequadamente os nutrientes e mantém a pele saudável!

    Alimentos ricos em anti-oxidantes são também essenciais, (pois eles combatem os radicais livres responsáveis em parte pelas rugas), ou seja, alimentos que contenham vitamina C como no caso da laranja, limão, goiaba. Outro alimento rico em um anti-oxidante denominado Selênio é a castanha-do-pará e a ingestão diária de apenas 2 juntamente com uma alimentação balanceada é suficiente. 

        Outros alimentos que hidratam a pele são os lipídicos, ricos em ácidos graxos essenciais como no caso da nozes, linhaça, atum, sardinha, salmão, isto é, aqueles que também são ricos em ômega 3 (os peixes por exemplo).

         Os principais vilões da pele são os doces, as frituras, os refrigerantes, os temperos prontos, gorduras hidrogenadas. O excesso de açúcar auxilia na oxidação das células, ele estimula a produção de insulina em alta quantidade e atrapalha o hormônio do crescimento que também está relacionado com o rejuvenescimento. 

      Acho que todos já perceberam que manter a hidratação interna é ter uma alimentação saudável e balanceada: muitas frutas, legumes, verduras, vitamina C, A, do complexo B, peixes, proteínas (já que o colágeno é uma proteína e necessita de mais ainda para que sua produção seja estimulada), ômega 3.

    Agora a hidratação externa são os cremes que podemos utilizar. É indispensável o uso do protetor solar durante o dia independente da atividade que se for exercer e aquelas que possuem pele mais fina e seca devem ter ainda mais cuidados (não que as de pele oleosa não precisem ter) pois esta tem mais tendência á rugas do que as oleosas. Pode-se fazer uso de Ácido Hialurônico e Uréia, produtos estes que ajudam a reter a hidratação da pele.

   Á noite utilize um leite ou loção de limpeza e um tonificante (sem álcool pois este irrita e resseca a pele) e por último utilize seu hidratante. Para a área dos olhos prefira um creme formulado especificamente para essa região pois ele tem uma composição mais leve, já que a pele da pálpebra é a mais fina do corpo, a mais delicada. Não se esqueça do colo e do pescoço, ok? Não adianta nada um rosto bonito e um pescoço meia boca. 

    Pensando nisso a Aché Laboratórios desenvolveu uma série de cremes para o rosto e alguns deles estarão relacionados no fim do post.

     

   Agora falando em Maquiagem para peles maduras, aqui vão algumas dicas:

• Utilizar protetor solar antes da maquiagem (para qualquer pele, não apenas a madura);
• Para esse tipo de pele, tudo o que é colocado em excesso marca ainda mais as linhas de expressão.O ideal é usar coisas leves, ou seja, bases com texturas leves, corretivo apenas na área das olheiras;
• Usar pó compacto com pincel pois dá um acabamento mais leve;
• Evitar afinar a sobrancelha;
• Tomar cuidado com sombras coloridas
• Utilizar tons opacos, nada de brilho e mesmo á noite não abusar do brilho pois eles realçam mais as rugas;
• Sombra clara embaixo da sobrancelha para iluminar o olhar (pode ter um pouco de brilho se for sair á noite por exemplo);
• Nunca dormir maquiada. Isso causa envelhecimento precoce da pele;
• Para realçar o olhar, usa um tom marrom no canto dos olhos e um lápis nude dentro deles pra aumentar o olhar.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Assista ao programa toda 4ª feira ás 21h10: www.belezaemfoco.tv.br 
  Para conhecer mais sobre a Aché Laboratórios, acesse: www.ache.com.br

Posted in: Aché Laboratórios, alimentação, beleza, Beleza em Foco, Maquiagem, pele madura, Saúde